陈辉上班时收到一封诡异的血色群发邮件，标题为职场大逃杀，罗列的十余条规则竟真实有效，违反者会被HR残忍制裁，公司里还藏着傀儡与鬼，若下班前找不到鬼，所有人都会丧命。办公室瞬间沦为炼狱，离开工位的同事接连惨死，大部分同事被绩效操控成眼神空洞的傀儡，陈辉与实习生李哲侥幸躲过数次危机，还与项目经理陆燕结成同盟。他们发现HR和直属领导早已被规则控制，步步紧逼的杀机中，几人靠着智慧周旋，甚至巧用劳动法反击被规则操控的老板。就在以为危机解除时，陈辉识破了鬼的真实身份——外包同事何雪，她因长期被职场欺凌、目睹陆燕被逼自杀，才化作鬼掀起这场逃杀。最终何雪的怨念消散，这场诡异的职场噩梦落幕，陈辉没有选择沉默，而是带着证据踏入劳动仲裁大厅和公安局，为被欺凌的同事讨回公道。
